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在之后的日子里,我和刘倩倩为了避免刺激刘天雄,一直尽量克制,极少见面,即使见面也是会选择极为隐秘的地方。

在这段期间,我去看过几次家里的装修情况,装修的进展很不错,可能用不了多久就能装修完毕,不过装修完了,还要通风一段时间,短期内还是没法进去住。

老爸知道我的情况,打电话给我,跟我说住什么酒店啊,去他那边住就行。

我不想干扰他和琴姨的生活,跟老爸说住酒店也没什么不好,方便,随心所欲,也不用自己打扫。

老爸笑骂道:“你小子,连自己家里都懒得收拾,快懒死你了。”

随后老爸又问了一下我在四海盟的情况,我不想让他担心,便只报喜不报忧,跟老爸说铁鹰被我阴了一手,现在被拘留了。

老爸听到我的话笑道:“铁鹰也算老江湖了,没想到阴沟翻船被你给阴了。”

我说:“我也只是以牙还牙啊,他阴我我阴回去就是。”

和老爸通完电话,我也注意到时间一天一天的过,铁鹰也快出来了。

他这次被我害得被拘留,出来指不定又要掀起什么风浪。

一想到铁鹰,我同样感到头大,他打不过我爸,可虐我还是轻轻松松的。

我的身手实在太渣了,想到这儿,去了一趟山庄,就找到飞龙,问飞龙有什么方法快速提升实力。

飞龙笑着说:“你要真想提升自己实力,从基础坐起吧。”

我说:“应该怎么做?”

飞龙说:“我们那会儿的人都是从小过惯了苦日子,很小就开始上山干活,锻炼出来的身体。我记得我才十二岁的时候就能背两百斤的肥料上山,你可以试试我的方法。”

我笑道:“龙哥,现在时代不同了,我现在哪儿找肥料,每天上山干活?”

飞龙说:“也不是要你背肥料,上山干活,只是给你提供一个思路。你可以从负重训练开始,每天背重物上山,锻炼身体。先把身体练起来,我再教你一些格斗技巧。其实五爷是教你的最好人选,他实力强悍,经验丰富,如果亲自教你,一定事半功倍。”

我笑了笑,说:“我先打基础吧,以后再找个时间和我爸谈。”

当天飞龙就让人去买了锻炼需要的物品,并在傍晚的时候开始指导我。

他的方法不可能复制,稍微做了一些变通,飞龙买了一些负重跑步铅块,先是让我上了两公斤的铅块,随即带我爬山。

飞龙在我边上一边跑,一边说:“你现在刚开始,先从两公斤的做起,一般人八公斤就差不多了,但你的话。每天早上坚持跑十公里,再加上一些其他的训练,身体素质应该会很快提高。”

我说:“好,从今天起每天我都坚持跑十公里。”

飞龙还说:“下盘稳不稳也很重要,有空你也可以练习扎马步,时间越长越好,坚持到自己实在没法再坚持为止。还有手臂上也可以绑铅块,负重练习,长时间锻炼过后,等到解除铅块,你会发现很大不同。”

我点头说:“行,我回去制定一个长期的训练计划。”

原本觉得两公斤的铅块没什么了不起的,可实际跑了一段路程后,我就明白了飞龙为什么让我从两公斤开始练起。

飞龙为了给我做示范,双腿各绑八公斤的铅块,可是跑起来很轻松,尤其是跑了一段路程后,更加明显。

而我虽然负重很轻,可没多久就开始气喘吁吁,自然是因为身体素质较差,缺乏锻炼的缘故。

忽然觉得,就我这么渣的体力,居然能活到现在,也算是奇迹了。

跑了两公里,我就实在坚持不住了,停下来,双手按着大腿,大口大口的喘粗气。

飞龙从前面跑回来,围着我转圈,一边转圈,一边刺激我:“继续跑啊,你是娘们吗,才跑了两公里就跑不动了,快,快!”

我知道飞龙是为了激励我,所以他的话虽然有点不大好听,还是不以为意。

心想飞龙不用这样锻炼,全是为了陪我才来的,我可不能半途而废啊。

当即咬紧牙关继续跑了起来。

虽然我一直凭借意志力支撑,可本身就已经乏力了,也没坚持多久,再跑三公里,才达到飞龙的一半要求,就软倒在了地上。

我还是想得简单了,即便是不负重,就这样跑十公里对我来说都是一个艰难的挑战,更何况还要负重呢?

我坐在地上,一边擦汗,一边说:“龙哥,是不是让你失望了?”

飞龙到不和说些虚假的话,直接说:“是很差劲,一般的小弟都比你强,我觉得你是该努力了。这样吧,从明天起,我每天都来和你跑,咱们争取先坚持一个月。”说完顿了一顿,续道:“其实很多人都想坚持锻炼身体,但大多没几天就放弃了,你应该不会吧。”

我咬了咬牙,说:“龙哥,只要你来一天,我绝对不会停一天。”

飞龙笑道:“那就好。起来吧,第一天,你就算用爬都要爬完十公里的路程,人有时候就是一股气的事情,如果第一天就半途而废,那以后也别指望了。”

我听到飞龙还要让我跑完剩下的十公里,当场忍不住啊地一声叫了出来。

这才五公里我已经虚脱了,再跑五公里,不要了我的命?

……

跑完步,和飞龙吃了一顿晚饭,回到下榻的酒店,我一躺在床上,就感觉全身的骨头像是散架了一般,酸疼无比,看来想象很美好,实际要做到真的很难。

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