这整个班连自己一共有十五人，但是除了方墨之外没有一个认真训练的。
甚至还有人在领到军服之后第一反应是嫌丑不肯穿的，这样的事情陆海军还真是第一次遇到。
只有方墨一个人，陆海军是越看他越觉得这个新兵蛋子顺眼了。
没别的原因，只是因为方墨做所有事情都特别认真，而且又忠实地执行了自己的每一条命令。所以虽然资料上方墨的资质很差，但是他却是陆海军最看好的那个。
其实方墨的想法也很简单，军营就是军营，不是给这些学生来玩过家家的地方。言出必行，令行禁止，这是身处军营的第一条铁则。
“班长，方墨他就是个牲口！这种强度的训练怎么可能会感觉不到累啊！”叶存揉着肩膀哀嚎道。
其实他说的也不错，一下子就接受压缩了三倍的训练，他们可能在身体上还能承受，但是内心一下子却无法接受。
“既然还有力气还嘴，那就证明你还有体力！”陆海军的嘴角完成了一个危险的弧度：“全班听令，所有人五分钟内训练场集合！感谢叶存送给你们的五公里长跑！”
所有人都送给了叶存一个充满怨念的目光，这都大晚上的了怎么还要跑啊！
不过虽说都不乐意起身，但是“听长官的话”这样的道理他们还是知道的，顿时哭丧着脸穿上刚脱下不久的训练服，快步奔向了训练场。
要是有人迟到的话，陆海军绝对会给他们加圈的，白天他们已经体会到了。
如果是单纯的五公里越野的话，对这些修行者来说和饭后散布也没什么区别，所以这些学生们都被迫背上了一个硕大的背包。
方墨特地掂量过，背包少说也有七八十斤重，即使是已经达到D级的修行者背上这样的背包跑上五公里也会累的不轻。
方墨则是意外发现在体力高速消耗的同时不停下修行的话，不仅身上的疲惫会被快速消除，修行的速度也会比平时快上不少。
而且随着功法的运转，方墨感觉就仿佛有一股股暖流正在温暖他的四肢百骸一般。
在运动过程中，糖分分解加快，耗氧量增加，肌肉会暂时处于缺氧状态，此时糖分会通过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉之中，这也是运动后肌肉会酸痛的根本原因。
这种酸痛对于低境界的修行者也是存在的，不过因为灵气会加快受损肌肉组织的修复，促进血液的流通性，所以修行者在训练时的痛苦要远远小于正常人。
即便如此，五公里跑下来所有人都是累的不轻，除了方墨依然咬着牙站在原地，其他人都累瘫倒在了地上。
入秋之后夜晚的地面其实还是挺凉的，所以陆海军并没有任由他们躺在地上喘气。现在要是不管他们的话，过度堆积的乳酸会损伤他们的肌肉组织，再加上高强度运动之后再一受凉，明天早上还能正常参加训练的估计就没几个人了。
“所有人，两人一组，互相揉腿！赶紧把你们的肌肉揉开！”接到陆海军的指令后，所有人都开始帮自己对面的人开始揉搓腿部的肌肉。
虽然不知道为什么要这么做，但是班长让干什么那自己就干什么好了。
“所有人，集合！”陆海军看大家都揉的差不多了，发出了下一条指令。他很清楚，现在其实已经差不多了，没有必要再强加训练量了，毕竟他这里要的是经过训练的新兵，而不是被练废的残疾人。
看着强忍着疲惫站的还算整齐的众人，陆海军有些满意地点了点头。说实话，虽然这些学生还没有转变心态，但是仅仅只用一天就达到了现在这样的效果还是听让他惊喜的。
“现场有没有人想表演才艺的？表演完才艺我就让你们解散！”
听到陆海军的话，所有人顿时眼前一亮。只可惜他们都是一群糙汉子，哪里会什么才艺表演！
只有方墨挑了挑眉，脸上露出了开怀的笑容。
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